Dlaczego najlepiej jest się uczyć w dotlenionych pomieszczeniach?

Nauka to intensywne zadanie dla naszego mózgu. To od efektywności jego pracy będą zależały osiągane przez nas wyniki. Pierwsza bardzo istotna rzecz, o którą musimy zadbać zabierając się za naukę to środowisko. To w jakich warunkach będziemy się uczyć ma bardzo duże znaczenie. Wiadomo, że ma być wygodnie, jasno, cicho i tak dalej. Ale równie ważne jest też odpowiednie dotlenienie pomieszczenia, o czym już częściej zapominamy. Nasz mózg, aby mógł pracować wydajnie potrzebuje dużo tlenu. I o to musimy zadbać.
Tlen jest niezbędny dla naszego organizmu, niesie ze sobą liczne korzyści. Po pierwsze jeżeli w danym pomieszczeniu będzie podwyższone jego stężenie, to szybkość naszego zapamiętania się zwiększy. To nie wszystko. Nasz czas reakcji będzie również dużo szybszy, nasze zdolności poznania większa, a także rehabilitacja mózgu będzie odbywać się szybciej. Nie bez powodu także mówi się, że kiedy przychodzą szczególnie stresujące chwile, powinniśmy wziąć killka naprawdę głębokich wdechów. To właśnie wiąże się z lepszym dotlenieniem organizmu. Jednak z oddychaniem należy uważać. To zwolnione zawze będzie nas uspokaja i działać korzystnie, jednak jeśli za długo będziemy tak oddychać, możemy stać się niepotrzebnie senni, więc to tak tylko w sytuacji awaryjnej. Jeżeli też zaczniemy rozumować analogicznie i prowokować wymuszone szybkie i głębokie oddychanie to możemy wcale sobie nie pomóc, a zrobić wręcz na odwrót. Może to sutkować zwężeniem naczyń krwionośnych w mózgu, co wcale nie działa na naszą korzyść. Często uważamy, że aby zadbać o odpowiednią ilość tlenu w pomieszczeniu, wystarczy obecność w nim roślin. Jednak to nie wszystko. One produkują go tak naprawdę bardzo mało i powinniśmy zadbać o to, by także otworzyć okna. Na to ile tlenu się znajduje wokół nas ma wpływ kilka czynników, jeden z nich to ciśnienie powietrza, które zmienia się wraz z pogodą. Na to nic nie możemy poradzić. Warto jednak by zawsze mieć na względzie prawidłowe dotlenienie domu.